Совет психолога: как уменьшить тревогу
Я побежала, я сегодня уже бегала и это не про спорт, это про тревожных людей. Можно ли остановиться, замереть, расслабиться, открыться себе, а не бесконечному решению проблем?
Запись на консультацию:
Сайт:
Фейсбук:
Телеграм:
00:00 Вступление
01:49 Почему не могу остановиться?
02:24 Что стоит за тревогой и контролем
03:44 Влияние комплексов…
Подробнее...